Stil de viata sanatos

Alimente pentru creșterea dorinței sexuale

Alimente pentru creșterea dorinței sexuale

Ce să mănânci pentru a-ți crește libidoul

Simțurile noastre, ceea ce vedem, auzim, simțim, atingem, mirosim și gustăm, au un efect puternic asupra modului în care ne simțim și a ceea ce ne dorim, așa că este normal pentru ei alimentele influențează dorința sexuală.

Unele alimente cresc dorința sexuală de când noiele ridică starea de spirit, dar există și altele afectează producerea de hormoni sexuali care sunt ceea ce stimulează dorința sexuală.

Vă spunem ce alimente nu trebuie să lipsească din cămară dacă vrei să ai unul viață sexuală deplină.

  • Banane

Conținebromelaină, o enzimă care crește dorința sexuală și inversează impotența la bărbați (se găsește și în ananas).

Acest fruct este, de asemenea, bogat în potasiu și Vitaminele B, care sunt esențiale pentru producerea de hormoni sexuali și îmbunătățește dorința sexuală la bărbați.

  • Morcovi

Asociat cu dorința sexuală din cele mai vechi timpuri. Primii regi ai Orientului Mijlociu i-au folosit pentru că s-a crezut că au ajutat la seducție.

Bogat in Vitamina E și carotenii beta.

  • Ciocolată

Este unul dintre afrodisiaci cel mai cunoscut.

Ciocolata conține peste 400 de substanțe chimice diferite, inclusiv cofeină și feniletilamina (PEA), un produs chimic care apare în creierul oamenilor îndrăgostiți.

Când îl consumăm, corpul nostru se eliberează și el serotoninei și o varietate de endorfine care cresc impulsurile, crescând senzația de plăcere.

  • Căpșune

Sursa excelentă de Vitamina B, care a fost legat de onumăr crescut de spermatozoizi la bărbați.

  • Stridiile

Un clasic în alimentele afrodisiace.

Studiile leagă un număr scăzut de spermă cu niveluri scăzute de zinc. În acest sens, stridiile pot fi foarte utile, deoarece au o conținut ridicat de zinc, vital pentru creșterea nivelului de testosteron.

Pe lângă stridii, de asemenea crește producția de dopamină, un hormon care crește libidoul.

  • Cepe

Crește nivelul de testosteron în corp și ajutor crește rezistența sexualăÎn plus, cresc și numărul de spermatozoizi în mod natural.

Știați că preoții egipteni nu au voie să mănânce ceapă pentru a evita că ispita era prea mare? Sau că în Franța, este tradiția să mănânci ciorba de ceapă dimineața după noaptea nunții pentru a-ți menține libidoul ridicat?

  • Nuci

nuci caju si migdalele sunt bogate în zinc, in timp ce nucile sunt bogate în omega-3.

Toate acestea ajută prin îmbunătățirea vieții sexuale, deoarece crește nivelul de dopamină din creier, care este substanța care activează excitația.

  • Iuti

Ele conțincapsaicină, o substanță care stimulează terminațiile nervoase și eliberează substanțe chimice, crescând ritmul cardiac și declanșând eliberare de endorfină.

  • Țelină

Conține androsteron, un hormon produs în mod natural la bărbați care crește excitația sexuală la femei.

  • Mere

Merele, ca fructele întunecate, cireșele, ceapa și strugurii, sunt bogate în quercetină, o substanță care crește circulația și îmbunătățește rezistența.

  • Miere

Conține Vitamina B asta promovează producția de estrogen și testosteron, doi hormoni foarte importanți pentru o sănătate sexuală optimă.

  • Spanac

Sunt bogate în arginină, un aminoacid care se transformă în oxid nitric asta ajută la început și menține erecții.

De asemenea, sunt bogat în vitamina E.

  • Pepene

Conținecitrulină care este convertită în L-arginină și are un efect similar cu Viagra. Crește oxidul nitric, ceea ce crește fluxul de sânge către penis și, prin urmare, îmbunătățește erecțiile.

  • Ovăz

Nivel de colesterol mai bun, erecții mai bune.

Ovăzul conține L-arginină, care tratează disfuncția erectilă, de asemenea fibra care ajuta la eliminarea colesterolului, care este un vinovat comun care înfundă arterele înguste care înconjoară zona genitală și previne fluxul de sânge.

Lectură înrudită:

  • De la masă la pat: 9 alimente care îți vor stârni apetitul ... sexual


Video: Întreb pentru un prieten. De la 10 cm la 17 cm e ok (Octombrie 2021).