Obiceiuri sănătoase

Exercitiile fizice pot reduce riscul de cancer la san

Exercitiile fizice pot reduce riscul de cancer la san

Femeile își pot reduce riscul de cancer la sân prin exerciții fizice, atât timp cât își mențin greutatea.

O nouă analiză, publicată în jurnal Cancer, a constatat că activitatea fizică, atât ușoară cât și viguroasă, și înainte sau după menopauză, poate reduce riscul de cancer la sân.

Activitate fizică și risc de cancer mamar.

Pentru acest studiu au fost incluse 1504 femei cu cancer de sân (233 invazive și 1271 neinvazive) și 1555 de femei fără cancer de sân, cu vârste între 20 și 98 de ani.

Au verificat asta femeile care au făcut-o exercițiuatât în ​​anii de reproducere, cât și după menopauză, au avut o risc mai mic de a dezvolta cancer mamar.

Mai exact, femeile care au făcut între 10 - 19 ore pe săptămână de exerciții fizice a experimentat cel mai mare beneficiu, cu o risc de aproximativ a Cu 30% mai mic, decât femeile care nu au făcut niciun tip de exercițiu fizic.

Reducerea riscului a fost observată în exercitarea oricărei intensități.

Dacă s-a constatat că chiar și femeile care erau mai active au câștigat multă greutate, mai ales după menopauză, riscul de a dezvolta cancer de sân a fost mai mare. Ceea ce indică faptul că creștere în greutate Mai eliminați efectele benefice ale exercițiilor fizice despre rrisc de cancer mamar.

Kantarjian H, Giles F, Lista A, Lyons R, Sekeres MA, Pierce S, și colab. Cancer (2012). Mai multe informatii.


Video: Imunoterapia - Ce tipuri de cancer pot fi tratate prin imunoterapie? (Septembrie 2021).