Informație

Definiția unui atac de panică

<strong>Definiția unui atac de panică </strong>

Ce este un atac de panică și de ce unii oameni au atacuri, iar alții nu?

Circumstanțele fiecărei persoane influențează dacă suferă sau nu de atacuri de panică repetate. Printre cauzele posibile, experții citează o situație stresantă, pe lângă o posibilă predispoziție genetică (persoanele cu rude care suferă de tulburări de anxietate au o posibilitate mai mare) sau de gen (femeile au mai multe șanse decât bărbații).

Pentrudefiniți un atac de panică Trebuie să o vezi în contextul său biologic, care ajută, de asemenea, multe persoane să demitifice simptomele și să înțeleagă ce se întâmplă cu noi ...

Un atac de panică îți pregătește corpul pentru a face față unei situații extrem de periculoase. Conform explicațiilor date pe web http://www.panic-attacks.co.uk acum mii de ani, un atac de panică a fost o reacție foarte utilă. Oamenii nu aveau dinți ascuțiți și nu au apucat, așa că a trebuit să reacționeze foarte repede la o amenințare. Avea două opțiuni: alergare sau luptă. Un atac de panică a fost un răspuns biologic la ambele opțiuni într-un moment în care nu a fost timp pentru a gândi. Creierul a sesizat pericolul și a dat cu piciorul imediat în viteză pentru a facilita reacția.

Toata lumea simptomele unui atac de panică au dreptate, dacă problema este luată în considerare în contextul istoriei umane.

Organismul își schimbă prioritățile de la supraviețuirea pe termen lung la supraviețuirea pe termen scurt, generând noi hormoni precum adrenalina, creșterea tensiunii arteriale și crește rata de respirație pentru a realiza un efort muscular mai mare.

Picioarele și mâinile se agită, deoarece mușchii mai mari ai picioarelor se pregătesc să alerge, iar cei din brațe să lupte. Mâinile și picioarele transpiră, pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a înțelege lucrurile.

Fluxul de sânge merge de la stomac la cele mai importante grupuri musculare unde va fi folosit în caz de urgență. Pentru persoanele care suferă frecvent anxietate, acestea suferă adesea de probleme digestive.

Elevii ochilor se pot umfla în timpul unui atac de panică. Acest lucru vă permite să adunați mai multe informații despre situație. Multe persoane au nevoia să vomite sau să aibă diaree. Acest lucru poate fi observat și dintr-o perspectivă de supraviețuire - vărsăturile sau defecarea nu numai că cântărește mai puțin și aleargă mai mult, dar este mai puțin apetisant în fața unei amenințări carnivore.

Dacă putem observa un atac de panică în această setare, toate simptomele sunt mai puțin amenințătoare

Nu sunt plăcute și nici nu sunt utile în lumea noastră modernă, dar dacă au o explicație istorică, sunt mai puțin înfricoșătoare.

Și dacă ne sperie mai puțin, am făcut deja un mic pas spre vindecare.


Video: Bolile sufletului si emotiilor Atacul de panica p 01 (Septembrie 2021).