Informație

Meditaţie. Cum să meditezi?

<strong>Meditaţie</strong>. Cum să meditezi?

Meditarea este o artă pierdută. respiraţie si relaxare la care am făcut aluzie sunt două aspecte care sunt strâns legate de meditație.

Respirația ajută la contactul cu sine, esența meditației.

Meditația este un dialog cu tine însuți. Mai jos vă prezentăm un videoclip în engleză care poate fi de ajutor celor care propun meditația.


Video: Meditatie - Care sunt avantajele meditatiei? + Cum meditez eu (Septembrie 2021).